ニキビの原因と対策について

ニキビとは、思春期の悩みとして代表とも言えるものですが、大人になったからと言ってニキビが出来なくなる事はありません。
大人ニキビに悩まされている女性も多いと思いますが、ニキビが出来る原因を探り、対策を講じなければいつまでもニキビが出来るでしょう。

大人ニキビの原因は、ストレスにより女性ホルモンのバランスが崩れる事にあります。
血行が悪くなり、過剰に皮脂が分泌される事によってニキビが出来やすくなります。
元々の体質が原因な事もあり、生理前などは皮脂の分泌が過剰になるので、皮脂を落とす洗顔が必要です。
アクネ菌が増えると毛穴を塞ぎ、ニキビの原因になるので、繁殖しないようにしましょう。

大人ニキビのケアには、保湿が欠かせません。
洗顔も肌を傷つけないように優しい成分の物を選びましょう。
しっかりと泡立てて、泡で包み込むように洗い、皮脂を落とし過ぎないように気をつけます。

その後保湿ケアをしっかりしないと、肌のバリア機能が弱くニキビが出来やすくなるので、毎日の保湿対策をしっかりと行いましょう。
毎日しっかり行えば、大人ニキビは改善していくでしょう。

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